Уход за кожей – самый важный элемент в поддержании здоровья и прекрасного внешнего вида. Однако, если о лице мы заботимся с самых ранних лет, то телу уделяем значительно меньше
внимания. Уход за телом действительно отлича-ется от ухода за лицом: во-первых, большую часть времени мы защищены от негативного воздействия ультрафиолета в связи с климатическими
условиями, во-вторых, кожа тела не такая тонкая и нежная, как на лице. Тем не менее она тоже стареет, теряет упругость, страдает от сухости, обезвоженности и появления растяжек.
Как правило, кожа тела комбинированная. На груди и спине – более жирная, на ягодицах и бедрах – сухая. Также нормальная кожа становится сухой в связи с гормональными изменениями, из-за диет и приема различных лекарственных препаратов и просто с возрастом начиная с 30–35 лет. Чтобы как можно дольше сохранить кожу в прекрасном состоянии, следуйте нашим советам.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
• При проведении гигиенических процедур учитывайте особенности кожи: обычные гели и пены рекомендуются для кожи жирного типа, при су-хой коже лучше использовать моющие кремы,
увлажняющие гели и пены для ванн.
• Участки с огрубевшей кожей растирайте рукавицей, используйте скрабы.
• После ванны, душа, а тем более после процедуры отшелушивания, обязательно увлажните кожу специальными средствами: сухую кожу – кремами, жирную – лосьонами.
• Водные процедуры должны длиться определенное количество времени: для обладателей жирной кожи не более 15 минут, комбинированной – не более 12, а для тех, у кого кожа сухая – не
более 7 минут. Температура воды 39-40 градусов.
• В осенне-зимний период уход за телом должен быть более тщательным. Особое внимание уделяйте увлажнению и борьбе с целлюлитом.
• В летний период нужно наносить средства с УФ-фильтрами на открытые участки кожи.
• Уход за телом, как и за лицом, должен быть комплексным: увлажнение, питание, антицеллюлитные средства, смягчающие и защитные продукты для рук, уход за кожей ног. Нельзя забывать о
средствах для интимной гигиены и дезодорантах.
НЕОБХОДИМО УДЕЛЯТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ДЕЗОДОРИРУЮЩИМ СРЕДСТВАМ, УЧИТЫВАЯ ОСОБЕННОСТИ КОЖИ И ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ.
«Провокатором» потоотделения может быть стрессовая ситуация, повлекшая за собой выброс в кровь так называемых гормонов страха.
Нередко повышенная потливость связана с синдромом хронической усталости и неврозом, заболеваниями вегетативной нервной системы.
Причиной устойчивого запаха могут быть и волосы, растущие в подмышечных впадинах, поэтому с точки зрения гигиены от них лучше избавляться.
Обращайте внимание на чистоту одежды. Пот, впитавшийся в ткань, разлагается также, как и на коже.
Нельзя забывать о гигиене: дезодорирующие средства нужно наносить только на чистое тело.
Ни в коем случае не наносите дезодорирующие средства на раздраженную или поврежденную кожу.